Waarom piekeren je wakker houdt (en wat je eraan kunt doen)
Ken je dat? Je ligt in bed, de dag is voorbij, het is eindelijke stil… maar in je hoofd is het alles behalve rustig. Gedachten buitelen over elkaar: to-do lijstjes, gesprekken die je opnieuw afspeelt en zorgen over morgen. Je lichaam is moe, maar je hoofd blijft ‘’aan’’.Piekeren is één van de grootste boosdoeners van […]
Waarom piekeren je wakker houdt (en wat je eraan kunt doen) Meer lezen »